Joga nekonecneho uzla a ziva strava - seminar a cvicenie na Lovinke.
Pridte si zacvicit liecivu jogu s Matejom a taktiez sa nieco dozvediet o zivej strave pod vedenim Paliho Galika. Joga nekonecneho uzla je zamerana na otvorenie a posilnenie tela, ozdravovanie bytosti, rozvoj osobnoti a odblokovanie energetickych kanalov. Meditacia pomaha ukludnit telo aj mysel. Ziva strava je tepelne nespracovana a je tou najprirodzenejsou formou stravy, ktora je najvhodnejsia pre nas ludi. Strava s alkalickym ucinkom v nasom organizme je pre nas lieciva. Nase travenie je od pociatku nasich vekov na nu nastavene, teda ho najmenej zatazuje. Je to strava, ktora je plná vitaminov, enzymov a mineralov v stravitelnej forme a prirodzene bez ziadnych pridavnych latok, chemikalii (E-čok), cukru, muky, mlieka a zivocisnych bielkovin.
Kedy? 21 - 23. marec
Kde? jogovo-meditacne centrum Lovinka, okres Lucenec
Ako sa tam dostanem?
. 1. vlakom - vystupit na zastavke Lovinobana, odtial pesi cca 4,5 km alebo si dohodnut odvoz
2. autobusom - bud do Lovinobane a odtial 4,5 km alebo do Cinobane a odtial 1,5 km pesi alebo si dohodnut odvoz
3. autom - smer od Zvolena - v Lovinobani sa odboci smerom na Cinobanu a nasledne cca 4,5 km - POZOR cesta nie je udrziavana v zime. Druha moznost je odbocit pred Lucencom na Tocnicu a Cinobanu a nasledne smerom na Lovinobanu - tato cesta je mierna a vacsinou prejazdna v zime.
Cena za cely seminar: 96 eur
Cena zahrna ubytovanie (postel), zivu stravu (ranajky, obed, vecera) zameranu na detox organizmu pripravenu Palim Galikom, jogu, pranajamu a meditaciu pod vedenim Mateja Jurenku
Zaloha
Na cislo uctu 2611022793/1100 nam poslite zalohu 50 eur (v pripade storna viac ako 3 dni pred zaciatkom sustredenia Vam posleme spat 20 eur, menej ako 3 dni pred zaciatkom je zaloha nevratna). Do poznamky platby prosim napiste Vase meno a priezvisko a cislo mobilneho telefonu. Pokial platite za viacerych absolventov, napiste vsetky mena za koho platite zalohu.
Registracia: slnkomesiac(at)yahoo.com alebo poslite spravu na http://www.facebook.com/matej.jurenka?ref=tn_tnm
Program:
piatok: od 18:00 privitanie pod vedenim Mateja a Paliho, predstavenie programu seminara
19:00 vecera (ziva strava pripravena pod vedenim Paliho Galika)
21:00 meditacna prax + teoria meditacie
sobota: 7:00 - 7:50 meditacia
8:00 - 10:00 pranajama, krija, mudra, bandha a jogove pozicie (asany), pozdrav slnka, relaxacia
10:00 ranajky (ziva strava pripravena Palim Galikom)
13:00 obed (ziva strava pripravena Palim Galikom)
14:00 - 16:00 ziva strava, prednaska + diskusia pod vedenim Paliho Galika
17:00 - 18:30 joga
19:00 vecera (ziva strava pripravena Palim Galikom)
21:00 meditacia
nedela: 7:00 - 7:50 meditacia
8:00 - 10:00 pranajama, krija, mudra, bandha a jogove pozicie (asany), pozdrav slnka, relaxacia
10:00 ranajky (ziva strava pripravena Palim Galikom)
13:00 obed (ziva strava pripravena Palim Galikom)
14:00 - 15:00 joga nekonecneho uzla, prednaska + diskusia pod vedenim Matej Jurenka
15:30 podakovanie od Mateja a Paliho, odchod (moznost ostat na vecernu jogu o 18:30)
Je mozne zostat u nas par dni naviac, uctujeme si potom nasledovne ceny:
ubytovanie (postel) 8 eur/noc
strava (ranajky, obed, vecera): 15 eur (ziva strava pripravena Palim Galikom)
joga: 5 eur (minmalne 3 ludia)
Co si treba priniest: jogamatku, pohodlne oblecenie na cvicenie, chut ucit sa nove veci a cvicit